Kursdetails
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Rückhalt Wirbelsäule

45 Minuten, die wir hauptsächlich der zentralen Stütze unseres Körpers widmen. In diesem Kurs stehen die Beweglichkeit und die Kräftigung der Wirbelsäule im Vordergrund. Auch unsere anderen Gelenke und Muskelgruppen sollen dabei nicht zu kurz kommen und werden durch verschiedene Übungen gestärkt, um ein muskuläres Gleichgewicht erhalten zu können.

Kurstermine 12

Insgesamt gibt es 12 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Mittwoch  •  28.02.2024  •  19:15 - 20:00 Uhr Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle rechts
2 Mittwoch  •  06.03.2024  •  19:15 - 20:00 Uhr Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle rechts
3 Mittwoch  •  13.03.2024  •  19:15 - 20:00 Uhr Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle rechts
4 Mittwoch  •  20.03.2024  •  19:15 - 20:00 Uhr Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle rechts
5 Mittwoch  •  10.04.2024  •  19:15 - 20:00 Uhr Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle rechts
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Kursort

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