Kursdetails
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Body- und Rückenfit

Zu Beginn wärmen wir uns mit leichten Fitness-Schritten zur Musik auf. Es folgt ein Ganzkörpertraining, bei dem wir gezielt Muskeln aufbauen, Koordination und Ausdauer trainieren und nebenbei die Figur formen. Zum Schluss dehnen wir uns beim Stretching und entspannen mit entsprechenden Übungen.

Kurstermine 10

Insgesamt gibt es 10 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Mittwoch  •  28.02.2024  •  17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG
2 Mittwoch  •  06.03.2024  •  17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG
3 Mittwoch  •  13.03.2024  •  17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG
4 Mittwoch  •  20.03.2024  •  17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG
5 Mittwoch  •  10.04.2024  •  17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG
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Kursort

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