Kursdetails
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Yoga und Meditation in der Natur im Rhythmus Deines Gehens und Deines Atems

Beim Yoga draußen in der Natur werden beim bewussten Gehen und Bewegen sowie dem Atmen Körper und Geist einerseits gefordert, aber auch entspannt. Die frische, klare Luft entweder am renaturierten Asbach oder im Naturschutzgebiet Hainberg unterstützen die gesundheitliche Wirkung des Yoga. Besonders die Atemübungen sowie die bewegten Meditationen lassen sich sehr gut und einfach in den Alltag übernehmen. So können wir gelassener und ruhiger den Anforderungen unseres Lebens begegnen. Dabei werden wir durch Mantras (Konzentrationswörter), deren Klang die Wirkung der Meditationen verstärken, unterstützt.

Kurstermine 10

Insgesamt gibt es 10 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Montag  •  06.05.2024  •  17:00 - 18:00 Uhr Treffpunkt: Biotop Rehdorf, Roßtaler Straße
2 Montag  •  13.05.2024  •  17:00 - 18:00 Uhr Treffpunkt: Biotop Rehdorf, Roßtaler Straße
3 Montag  •  03.06.2024  •  17:00 - 18:00 Uhr Treffpunkt: Biotop Rehdorf, Roßtaler Straße
4 Montag  •  10.06.2024  •  17:00 - 18:00 Uhr Treffpunkt: Biotop Rehdorf, Roßtaler Straße
5 Montag  •  17.06.2024  •  17:00 - 18:00 Uhr Treffpunkt: Biotop Rehdorf, Roßtaler Straße
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Kursort

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