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21S7728 Aqua Fit - Ganzkörpertraining

Zeitraum Mo., 03.05.2021 bis Mo., 19.07.2021
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Renate Lang-Leupold
Bemerkungen Bitte Vorhängeschloss für Umkleideschrank mitbringen.
Für diesen Kurs gilt ein besonderer Vorbehalt, d.h. der Kurs kann nur stattfinden, wenn entsprechende Hygiene- und Abstandsregeln vorliegen und das alpha-Reha Bad Fürth wieder geöffnet ist.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung im Element Wasser haben. Durch das Üben gegen den Wasserwiderstand (mit und ohne Trainingsgerät) kräftigen Sie Ihre Muskulatur und trainieren Ihre Ausdauer und Kondition. Im nahezu schwerelosen Zustand fällt es Ihnen leichter, Beweglichkeit und Flexibilität zu erhalten bzw. zu verbessern. Musik und Rhythmus der 60er und 70er Jahre bringen Schwung und Freude für Herz und Psyche. Sie trainieren in einer Wassertiefe von 1,35 m (Brust-/ Schulterhöhe) bei einer Wassertemperatur von 30 - 32° C. Ist bei Ihnen eine Herz-Kreislauf-Erkrankung bekannt, müssen Sie bitte vor Beginn des Kurses die Einwilligung Ihres Arztes einholen. Generell sollten alle Teilnehmenden vor der Teilnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten, ob Aquatraining für Sie geeignet ist. Das Eintrittsgeld für die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

alpha REHA

Europaallee 1
90763 Fürth

Datum
03.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
alpha REHA, Schwimmbecken, Europa-Allee 1
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
alpha REHA, Schwimmbecken, Europa-Allee 1
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
alpha REHA, Schwimmbecken, Europa-Allee 1
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
alpha REHA, Schwimmbecken, Europa-Allee 1
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
alpha REHA, Schwimmbecken, Europa-Allee 1
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
alpha REHA, Schwimmbecken, Europa-Allee 1
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
alpha REHA, Schwimmbecken, Europa-Allee 1
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
alpha REHA, Schwimmbecken, Europa-Allee 1
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
alpha REHA, Schwimmbecken, Europa-Allee 1
Datum
19.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
alpha REHA, Schwimmbecken, Europa-Allee 1