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21S7428DA Fit und beweglich für 50+ - Onlinekurs

Zeitraum Do., 01.04.2021 bis Do., 29.04.2021
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 5x
Kursleitung Manuela Schopper
Bemerkungen Bitte Bereitstellen: gute Laune, Matte, Decke, evtl. kleines Kissen für die Entspannung und Wasser zum
Trinken.
Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen einen internetfähigen PC oder Laptop mit Webcam und Mikrofon, aber auch Tablet oder Smartphone kann funktionieren.
Für die vhs.cloud müssen Sie sich einmalig als Teilnehmer registrieren. Die Anleitung finden Sie auf unserer Website www.vhs-oberasbach-rosstal.de auf der Startseite unter „Online-Kurse und Livestreams“. Dort finden Sie auch Informationen zu einem Technik-Check in der vhs.cloud.
Den Kurscode für Ihren gebuchten Kurs erhalten Sie mit gesonderter E-Mail rechtzeitig, ca. 1 Woche vor Kursbeginn.

Für Menschen, die im Stehen und auf der Matte, ihren Körper kräftigen, dehnen und fit halten möchten. Wir schulen auch unseren Gleichgewichtssinn und üben mit geführtem Atem. Der ganze Körper wird achtsam trainiert. Jeder darf nach seinen Bedürfnissen üben. Eine Entspannungseinheit rundet die Stunde ab. Durch das ganzheitliche Training mit einfachen Yogaelementen werden Körper und Geist gestärkt.
Dies ist ein reines Online-Angebot und findet in einer Kleingruppe statt, damit die Kursleitung auf jeden Teilnehmenden individuell eingehen kann.




Kursort




Datum
01.04.2021
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
08.04.2021
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
www.vhs.cloud