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21S7109DA Sanftes Faszien-Yoga - Onlinekurs

Zeitraum Di., 30.03.2021 bis Di., 27.04.2021  - Kurs läuft in den Osterferien!
Kursgebühr 25,50 €
Dauer 5x
Kursleitung Patricia Glaser-Theis
Bemerkungen Bitte bereitlegen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und evtl. warme Socken.
Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen einen internetfähigen PC oder Laptop mit Webcam und Mikrofon, aber auch Tablet oder Smartphone kann funktionieren.
Für die vhs.cloud müssen Sie sich einmalig als Teilnehmer registrieren. Die Anleitung finden Sie auf unserer Website www.vhs-oberasbach-rosstal.de auf der Startseite unter „Online-Kurse und Livestreams“. Dort finden Sie auch Informationen zu einem Technik-Check in der vhs.cloud.
Den Kurscode für Ihren gebuchten Kurs erhalten Sie mit gesonderter E-Mail rechtzeitig, ca. eine Woche vor Kursbeginn.

In diesem sanften Yoga-Kurs liegt der Fokus auf der Aktivierung der Faszien, das Bindegewebe, das jede Faser, jeden Muskel, jeden Knochen, also jede Struktur unseres Körpers wie eine feine Netzstrumpfhose umgibt. Faszien lieben es gedehnt zu werden, und zwar in alle Richtungen. Deswegen werden die Asanas im Faszien-Yoga länger gehalten, damit unsere Faszien so die Möglichkeiten haben, sich zu aktivieren, sich auseinanderzuziehen und sich zu glätten, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Asanas werden im Stehen, Sitzen und Liegen ausgeführt. Zum Ende der Kursstunde kannst du dich während einer angeleiteten Tiefenentspannung noch ein wenig fallen lassen.



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damit wir Sie informieren können,
wenn ein Platz frei ist oder ein Zusatzkurs angeboten wird.

Kursort




Datum
30.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
06.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
www.vhs.cloud