23W7150 Entspannt in die Woche starten für Frauen (Fit in den Herbst) Ankommen - Abschalten - Loslassen
| Zeitraum | Mo., 25.09.2023 bis Mo., 11.12.2023 - kein Kurs am 13.11. |
| Entgelt | 2,00 € |
| Dauer | 10x |
| Kursleitung | Silvia Nikolic |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Wasser, Matte, Decke/Wollsocken Der Kurs wird durch das Projekt BIG (Bewegung als Investition in Gesundheit) des Landkreises Fürth in Kooperation mit der vhs Oberasbach & Roßtal angeboten. (Fit in den Herbst) Die Förderung erfolgt durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Auftrag und mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit (www.gkv-buendnis.de), weshalb nur eine Bearbeitungsgebühr von 2,00 Euro pro Teilnehmerin anfällt. |
Gerade der Beginn einer Woche fordert uns, sodass wir uns bereits nach dem Wochenende nach dem nächsten Wochenende sehnen. Wahre, tiefe Erholung wünschen wir uns und doch fehlt es in unserem Alltag allzu oft an der Umsetzung.
Immer mehr leisten und funktionieren, erfordert Disziplin und permanentes präsent sein. Für jeden und für alle. Doch zu sich selbst zu kommen - sich zu verbinden - das schaffen wir immer seltener.
Die abendliche Montagsstunde, soll Sie genau da abholen. Mit ruhigen Bewegungsabläufen und schonenden Yoga-Elementen, fördern wir Ihre Beweglichkeit. Mit fließenden Bewegungen tanken wir Energie und vollenden die Stunde mit Dehnungsübungen für gutes Wohlbefinden. Dieser Kurs soll aktivieren, lösen und entspannen.
Starten Sie neu in die Woche mit den Impulsen die Ihrer Gesundheit gut tun.
Ankommen - Wohlfühlen - Kraft tanken
Dieser Kurs ist für Frauen - für jedes Fitnesslevel - geeignet. Ungeübte sind auch willkommen.
Kursort
Grundschule (GSR)
Schulstraße 2090574 Roßtal