Gesundheit / Kursdetails

21S7153 Achtsamkeitsmeditation "Aus der Ruhe in die Kraft"

Zeitraum Do., 04.03.2021 bis Do., 06.05.2021
Kursgebühr 37,50 €
Dauer 7x
Kursleitung Claudia Will-Beer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Isomatte, dicke Socken, Kissen, Decke, bequeme Kleidung und kleines Vesper.

Achtsamkeit bereichert unseren Alltag und unser Leben. Es geht darum, im "Hier und Jetzt" zu leben, mehr Gelassenheit und Ruhe in sein Leben zu bringen und sich am Augenblick zu freuen. Ganzheitlich ausgerichtet gehören dazu gezielte Körper- und Atemübungen sowie Fantasiereisen und Meditationen im Gehen, Sitzen und Liegen. Die Teilnehmer erhalten einen Einblick in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation und lernen unterschiedliche Übungen kennen, die sie für mehr Wohlbefinden gezielt im Alltag einsetzen können.




Kursort

Sportheim

Sportplatzweg 1
90574 Roßtal

Datum
04.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Sportheim, Saal, Sportplatzweg 1
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Sportheim, Saal, Sportplatzweg 1
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Sportheim, Saal, Sportplatzweg 1
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Sportheim, Saal, Sportplatzweg 1
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Sportheim, Saal, Sportplatzweg 1
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Sportheim, Saal, Sportplatzweg 1
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Sportheim, Saal, Sportplatzweg 1