Gesundheit / Kursdetails

20S7425 Ganzkörper-Krafttraining nach "maxxF"

Zeitraum Mo., 09.03.2020 bis Mo., 18.05.2020
Kursgebühr 46,50 €
Dauer 10x
Kursleitung Peter Daucher
Bemerkungen Bitte eine Gymnastikmatte, feste Socken oder Gymnastikschuhe (keine Sportschuhe!), Sportkleidung, Handtuch und Getränk (Wasser!) mitbringen.

Forschungsergebnisse der Universität Bayreuth bilden die Basis des "maxxF" Konzepts, das aus 16 Übungen besteht, die auch mit geringem Zeitaufwand dazu beitragen können, als Krafttraining alle großen Muskelgruppen des Körpers aufzubauen oder zu stärken.
Dadurch kann auch bei sitzender Berufstätigkeit ein Ausgleich erzielt werden.




Kursort

Mittelschule (MSR)

Wilhelm-Löhe-Straße 17
90574 Roßtal

Datum
09.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mittelschule (MSR), Mehrzweckraum 1.18, EG, Wilhelm-Löhe-Straße 17
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mittelschule (MSR), Mehrzweckraum 1.18, EG, Wilhelm-Löhe-Straße 17
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mittelschule (MSR), Mehrzweckraum 1.18, EG, Wilhelm-Löhe-Straße 17
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mittelschule (MSR), Mehrzweckraum 1.18, EG, Wilhelm-Löhe-Straße 17
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mittelschule (MSR), Mehrzweckraum 1.18, EG, Wilhelm-Löhe-Straße 17
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mittelschule (MSR), Mehrzweckraum 1.18, EG, Wilhelm-Löhe-Straße 17
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mittelschule (MSR), Mehrzweckraum 1.18, EG, Wilhelm-Löhe-Straße 17
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mittelschule (MSR), Mehrzweckraum 1.18, EG, Wilhelm-Löhe-Straße 17
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mittelschule (MSR), Mehrzweckraum 1.18, EG, Wilhelm-Löhe-Straße 17