Gesundheit / Kursdetails

20S7235 Beckenbodentraining nach dem BeBo®-Konzept

Zeitraum Di., 03.03.2020 bis Di., 05.05.2020
Kursgebühr 79,50 €
Dauer 8x
Kursleitung Letizia Heinrich
Bemerkungen In der Gymnastikschule CorpoSano Stein ist alles vorhanden, d.h. Matten, Kissen und Umkleiden mit Duschen. Bitte bequeme Sportkleidung und ggf. Lesebrille mitbringen.

Der Beckenboden ist der "Boden" bzw. der Abschluss des Rumpfes, trägt und stützt unsere inneren Organe. Damit er seine vielseitigen Funktionen erfüllen kann, beispielsweise Senkungen und Inkontinenz präventiv vorzubeugen bzw. entgegen zu wirken, müssen die dazugehörigen Muskelgruppen bewusst stabilisiert und gekräftigt werden. Das Thema wird in Theorie und Praxis mit vielseitigen und abwechslungsreichen Übungen behandelt. Beckenbodentraining fördert bewusstes und kontrolliertes Umgehen mit dieser Körperregion. Tägliches Üben bringt den Erfolg und mehr Sicherheit. Der Kurs ist nach dem bewährten BeBo® - Konzept aufgebaut. Das Lehrbuch: "Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte" für 25,00 € ist Grundlage des Konzepts. Es wird in der ersten Stunde ausgegeben und direkt im Kurs bezahlt. Max. 10 Teilnehmer.




Kursort

Am Herbstgraben 9
90547 Stein-Deutenbach

Datum
03.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stein-Deutenbach, Gymnastikschule CorpoSano, Am Herbstgraben 9
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stein-Deutenbach, Gymnastikschule CorpoSano, Am Herbstgraben 9
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stein-Deutenbach, Gymnastikschule CorpoSano, Am Herbstgraben 9
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stein-Deutenbach, Gymnastikschule CorpoSano, Am Herbstgraben 9
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stein-Deutenbach, Gymnastikschule CorpoSano, Am Herbstgraben 9
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stein-Deutenbach, Gymnastikschule CorpoSano, Am Herbstgraben 9
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stein-Deutenbach, Gymnastikschule CorpoSano, Am Herbstgraben 9
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stein-Deutenbach, Gymnastikschule CorpoSano, Am Herbstgraben 9