Gesundheit / Kursdetails

19S7125 Achtsame Stunde

Zeitraum Sa., 01.06.2019
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Annette Nagel
Bemerkungen Bitte eine Matte, Decke und Socken mitbringen. Die Übungen werden barfuß oder mit Stoppersocken durchgeführt.

In dieser besonderen Zeit wird die Achtsamkeit geschult. Mit Übungen aus dem Qigong und Yoga und der Lehre der fünf Elemente bringen wir den Körper in Balance.
Es handelt sich um eine sehr ruhige Übungssequenz, bei der auch Dehnungsübungen und Atemübungen unterstützend zum Einsatz kommen.




Kursort

Grundschule (GSR)

Schulstraße 20
90574 Roßtal

Datum
01.06.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Grundschule (GSR), Mehrzweckraum, EG, Schulstraße 20