21S7705 Aquafitness (Fatburner)
| Zeitraum | Di., 23.02.2021 bis Di., 29.06.2021 |
| Kursgebühr | 45,50 € |
| Dauer | 15x |
| Kursleitung | Edita Klementova-Bevacqua |
| Bemerkungen | Bitte Badeschuhe und Eintrittsgeld mitbringen. Für diesen Kurs gilt ein besonderer Vorbehalt, d.h. der Kurs kann nur stattfinden, wenn die vorgegebenen Hygiene- und Abstandsregeln eingehalten werden können und das Bibert Bad wieder geöffnet ist. |
Wasser ermöglicht ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Bei regelmäßigem Training kann das Bindegewebe gestrafft und Muskelkraft und Ausdauer verbessert werden. Weitere positive Auswirkungen sind im Idealfall Stressabbau und Entspannung. Aquafitness-Fatburner ist für Personen jeden Alters und jedes Fitnesslevels geeignet. Sie trainieren in einer Wassertiefe von 1,35 m (Brust-, Schulterhöhe) bei einer Wassertemperatur von 30 - 32° C. Ist bei Ihnen eine Herz-Kreislauf-Erkrankung bekannt, müssen Sie bitte vor Beginn des Kurses die Einwilligung Ihres Arztes einholen. Generell sollten alle Teilnehmenden vor der Teilnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten, ob Aquatraining für sie geeignet ist. Das Eintrittsgeld ins Hallenbad ist in der Kursgebühr nicht enthalten und vor Ort zu entrichten.
Kursort
Neptunstr. 890513 Zirndorf