Gesundheit / Kursdetails

21S7106 Hatha Yoga 50+

Zeitraum Di., 23.02.2021 bis Di., 20.07.2021
Kursgebühr 79,20 €
Dauer 18x
Kursleitung Elke Schmidt
Bemerkungen Bitte rutschfeste Matte, Decke und Yoga Kissen mitbringen.

Dieser Yoga Stil kann sowohl aktiv, bewegt und kraftvoll zur Muskelkräftigung beitragen, als auch passiv unterstützen, achtsam und sanft Bindegewebe, Faszien, Bänder und Sehnen zu erreichen. Es werden Körperhaltungen im Stehen, Sitzen, Liegen sowie Gleichgewichts- und Balancepositionen eingenommen. Diese Übungen sollen Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Konzentration und Ausdauer fördern. Bei den passiven Positionen geht die Konzentration mehr auf die Stärkung, Nährung und Dehnung des Bindegewebes. Atem- und Entspannungsübungen sorgen für einen harmonischen und ruhigen Ausklang.




Kursort

Kirchenweg 47
90522 Oberasbach

Datum
23.02.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47

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