21S3403 Spielerisch Entspannung und Körperbewusstsein erleben Für Kinder von 6 bis 12 Jahren

Der normale Alltag hält auch für unsere Kinder vielfältige Herausforderungen bereit, welche sich unterschiedlich auf deren seelisches und körperliches Wohlbefinden auswirken können. In meinem Kurs zeige ich Ihrem Kind verschiedene Entspannungsmethoden (Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung in Phantasiegeschichten eingebettet, Atem- und Dehnübungen, Meditation/stilles Sitzen). Diese Techniken können helfen, mit stressigen und angstbesetzten Situationen gelassener und entspannter umzugehen und wieder zur Ruhe zu kommen.