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21S7102D Yoga für Übende - Onlinekurs

Zeitraum Mo., 22.02.2021 bis Mo., 22.03.2021
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 5x
Kursleitung Kerstin Führes
Bemerkungen Bitte Yogamatte und Sitzkissen bereithalten.
Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen einen internetfähigen PC oder Laptop mit Webcam und Mikrofon, aber auch Tablet oder Smartphone kann funktionieren.
Für die vhs.cloud müssen Sie sich einmalig als Teilnehmer registrieren. Die Anleitung finden Sie auf unserer Website www.vhs-oberasbach-rosstal.de auf der Startseite unter „Online-Kurse und Livestreams“. Dort finden Sie auch Informationen zu einem Technik-Check in der vhs.cloud.
Den Kurscode für Ihren gebuchten Kurs erhalten Sie mit gesonderter E-Mail rechtzeitig, ca. eine Woche vor Kursbeginn.

Achtsame Bewegung im Einklang mit dem Atem steht im Mittelpunkt des Kurses. Schritt für Schritt werden Körper- und Atemwahrnehmung vertieft, Beweglichkeit und Kraft aufgebaut. Zum Kursinhalt gehören zudem Meditation, Momente der Stille und Themen aus der Yogaphilosophie. Regelmäßiges Praktizieren kann die körperliche Beweglichkeit und die geistige Wachheit fördern, Stress entgegenwirken und beim Entspannen helfen.



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Kursort




Datum
22.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
www.vhs.cloud