23W3421 Starker Rücken - starke Kinder Rückentraining für Kinder von 8 bis 12 Jahren

Ein starker Rücken hilft auch Kindern aufrecht und stark durchs Leben zu gehen. Begleitet mit Musik machen wir eine "Reise" zu unserer Wirbelsäule und den nötigen Muskelgruppen, um sie zu stärken, zu mobilisieren und bewusst wahrzunehmen. Jede Stunde beinhaltet auch Dehn- und Entspannungsübungen, um den hektischen Alltag entgegen zu wirken. Das regelmäßige Rückentraining kann dazu beitragen, dass die verschiedenen Körperregionen "rund um den Rücken" bewusst gespürt, funktionell gekräftigt, mobilisiert und die Flexibilität der Wirbelsäule verbessert werden.