Junge vhs / Kursdetails

21S3403 Spielerisch Entspannung und Körperbewusstsein erleben Für Kinder von 6 bis 12 Jahren

Zeitraum Sa., 17.04.2021
Kursgebühr 7,40 €
Dauer 1x
Kursleitung Petra Schäfer
Bemerkungen Bitte Buntstifte, bequeme Kleidung, Stoppersocken oder Gymnastikschuhe (keine Straßenschuhe), Matte, Kuscheldecke und Kissen mitbringen.

Der normale Alltag hält auch für unsere Kinder vielfältige Herausforderungen bereit, welche sich unterschiedlich auf deren seelisches und körperliches Wohlbefinden auswirken können. In meinem Kurs zeige ich Ihrem Kind verschiedene Entspannungsmethoden (Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung in Phantasiegeschichten eingebettet, Atem- und Dehnübungen, Meditation/stilles Sitzen). Diese Techniken können helfen, mit stressigen und angstbesetzten Situationen gelassener und entspannter umzugehen und wieder zur Ruhe zu kommen.




Kursort

Grundschule Altenberg

Kirchenweg 47
90522 Oberasbach

Datum
17.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47