23S7603 Meditatives Gehen am Hainberg im Sommer mit Waldbaden und Waldmeditation Gehen Sie entspannt in die neue Woche

In diesem Kurs werden Sie bewusst, achtsam und meditativ am Hainberg gehen und die frische Atemluft genießen. Ideal für eine kurze Auszeit zum Wochenbeginn! Sie werden Entspannungsübungen aus dem Yoga sowie nach Jacobsen und dem Qi Gong erlernen und dadurch zu mehr innerer Ruhe finden können. An bestimmten Stellen gönnen wir uns ein Waldbad für unsere Seele. Mit einer Meditation und einer Fantasiereise gehen Sie dann gestärkt in die Woche. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt (außer bei Gewitter/ Starkregen). Treffpunkt: Spiel- & Bolzplatz "Wallensteins Lager", Steiner Straße, 90522 Oberasbach.