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22S7607 Outdoor Qigong auf dem Hainberg

Zeitraum Di., 05.07.2022 bis Di., 26.07.2022
Kursgebühr 16,50 €
Dauer 4x
Kursleitung Johanna Zwager
Bemerkungen Bitte wettergerechte, lockere Kleidung und bequeme Schuhe tragen. Bei bedarf Getränk mitbringen.

In den Sommermonaten ist es besonders wertvoll, draußen zu üben, da der Kontakt zu Himmel und Erde direkt erfahrbar ist. Qigong-Übungen sind ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und verbinden Ruhe und Bewegung miteinander. Die langsamen Bewegungsabläufe können zu einer harmonischeren Atmung, einer besseren Körperwahrnehmung, größerer Beweglichkeit und zu Stressreduzierung führen. Entspannung und Wohlgefühl können sich einstellen. Qigong, am Morgen geübt, bringt uns außerdem auch schwungvoll in den neuen Tag. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel sind herzlich willkommen!
Bei Regen findet der Qigong-Unterricht nicht statt, die Stunde wird dann nachgeholt. Wir treffen uns 10 Min. vorher auf dem Lidl-Parkplatz (Hainbergstr. 20) und gehen dann gemeinsam auf den Hainberg.



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Kursort

Treffpunkt: Lidl-Parkplatz

Hainbergstraße
90522 Oberasbach

Datum
05.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach
Datum
12.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach
Datum
19.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach
Datum
26.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach