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22S7602S Breath Walk in der Natur

Zeitraum Mo., 08.08.2022 bis Mo., 15.08.2022
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 2x
Kursleitung Thomas Medack
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe und Wasser oder Tee zum Trinken.

Beim Breath Walk in der Tradition des Kundalini Yoga werden beim bewussten Gehen, Atmen und Bewegen, Körper und Geist gefordert, aber auch entspannt. Die frische, klare Luft unterstützen die gesundheitliche Wirkung. Einfache Atemübungen und bewegte Meditationen, lassen sich auch sehr gut in den Alltag übernehmen. So können wir gelassener und ruhiger den Anforderung unseres Lebens begegnen. Dabei werden wir durch Mantras (Konzentrationswörter), deren Klang die Wirkung der Mediation verstärken, unterstützt.
Bei trockenem Wetter treffen wir uns, nach vorhergehender Absprache, entweder auf einer Wiese an der Pestalozzi Grundschule oder am Naturschutzgebiet Hainberg.




Kursort




Datum
08.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Grünfläche
Datum
15.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Grünfläche