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22S7404S FaszienFit - Schnupperkurs

Zeitraum Mo., 08.08.2022
Kursgebühr 8,90 €
Dauer 1x
Kursleitung Silvia Taut
Bemerkungen Bitte Matte, Faszienrolle und Faszienball mitbringen (falls vorhanden).

Durch gezielte Bewegungen und die Kräftigung von Muskeln können physische Gesundheitseinschränkungen vermieden oder reduziert werden: Die eigene Körperwahrnehmung und Gesunderhaltung der Faszien (= Bindegewebe) werden so gefördert. Faszienrollen und Faszienbälle helfen verklebte Faszien zu lösen, die z.B. zu Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen können.
Sie erhalten etwas Hintergrundwissen, Tipps zur Anschaffung der richtigen Faszienrolle und des richtigen Faszienballs. Der Fokus des Schnuppertermins liegt aber auf der Praxis.




Kursort

Grundschule Altenberg

Kirchenweg 47
90522 Oberasbach

Datum
08.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47