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21W7218 Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum Mi., 29.09.2021 bis Mi., 26.01.2022
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Sylvia Gaus
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und eine Matte mitbringen.

Ziel dieses Kurses ist die Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Dazu werden Übungen für die Stärkung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur vorgestellt. Zusätzlich fließen Haltungsschulung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen mit ein. Am Ende der Stunde entspannen wir zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Förderung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.




Kursort

Pestalozzi Mittelschule

Schulstraße 2
90522 Oberasbach

Datum
29.09.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
22.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
12.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2