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21W7103D Yoga für Übende - Führes - Onlinekurs

Zeitraum Mo., 29.11.2021 bis Mo., 20.12.2021
Kursgebühr 21,50 €
Dauer 4x
Kursleitung Kerstin Führes
Bemerkungen Bitte Yogamatte und Sitzkissen bereithalten.
Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen einen internetfähigen PC oder Laptop mit Webcam und Mikrofon, aber auch Tablet oder Smartphone kann funktionieren.
Für die vhs.cloud müssen Sie sich einmalig als Teilnehmer registrieren. Die Anleitung finden Sie auf unserer Website www.vhs-oberasbach-rosstal.de.
Den Kurscode für Ihren gebuchten Kurs erhalten Sie mit gesonderter E-Mail rechtzeitig, ca. eine Woche vor Kursbeginn.

Achtsame Bewegung im Einklang mit dem Atem steht im Mittelpunkt des Kurses. Schritt für Schritt werden Körper- und Atemwahrnehmung vertieft, Beweglichkeit und Kraft aufgebaut. Zum Kursinhalt gehören zudem Meditation, Momente der Stille und Themen aus der Yogaphilosophie. Regelmäßiges Praktizieren kann die körperliche Beweglichkeit und die geistige Wachheit fördern, Stress entgegenwirken und beim Entspannen helfen.




Kursort




Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
www.vhs.cloud
Datum
20.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
www.vhs.cloud