21S7606 Vom Walken zum Joggen - das Angebot für Laufanfänger!

Sie möchten zur Läuferin oder zum Läufer werden, haben aber nie den richtigen Einstieg oder passenden Zeitpunkt gefunden? Dann sind Sie hier richtig! in diesem Kurs geht es nicht um Tempo, sondern darum Ausdauer zu entwickeln und zu trainieren. Werden Sie in kleinen Schritten zum "Fitness- und Genussläufer". Mein Motto: "Wie langsam du auch läufst - du schlägst alle, die zu Hause bleiben".
Nach Absprache und auf Wunsch der Teilnehmer kann dieser Kurs auch zwei Mal pro Woche angesetzt werden, mehr dazu beim ersten Treffen im Kurs.