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20W7219 Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum Mi., 23.09.2020 bis Mi., 27.01.2021
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Sylvia Gaus
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und eine Matte mitbringen.

Ziel dieses Kurses ist die Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Dazu werden Übungen für die Stärkung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur vorgestellt. Zusätzlich fließen Haltungsschulung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen mit ein. Am Ende der Stunde entspannen wir zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Förderung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.




Kursort

Pestalozzi Mittelschule

Schulstraße 2
90522 Oberasbach

Datum
23.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2