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19W7218 Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum Mi., 25.09.2019 bis Mi., 22.01.2020
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Sylvia Gaus
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und eine Matte mitbringen.

Ziel dieses Kurses ist die Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Dazu werden Übungen für die Stärkung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur vorgestellt. Zusätzlich fließen Haltungsschulung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen mit ein. Am Ende der Stunde entspannen wir zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Förderung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.




Kursort

Pestalozzi Mittelschule

Schulstraße 2
90522 Oberasbach

Datum
25.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
18.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
08.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2