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19S7200 Rückentraining - gezielt und effektiv

Zeitraum Mo., 04.02.2019 bis Mo., 15.07.2019
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Tanja Adel

Ziel ist es, den Rücken auf angenehme und effektive Weise zu stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch im Alltag ergänzen diesen Kurs.



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Kursort

Grundschule Altenberg

Kirchenweg 47
90522 Oberasbach

Datum
04.02.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47