Gesundheit / Kursdetails

21W7205 Rückenfitness und Entspannung

Zeitraum Di., 28.09.2021 bis Di., 25.01.2022
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Sabine Spittler

Nach einer kurzen Aufwärmphase soll durch Kräftigung vernachlässigter Muskeln, Mobilisierung der Wirbelsäule, Dehnung unterschiedlicher Muskelgruppen und Entspannungsübungen dem "sitzenden Alltag" entgegengewirkt werden. Für alle, die nicht auf den Boden gehen können oder wollen, werden entsprechende Alternativübungen vorgeschlagen.




Kursort

DJK-Halle

St.-Johannes-Str. 6a
90522 Oberasbach

Datum
28.09.2021
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
11.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a