Gesundheit / Kursdetails

21S7116 Yoga für Anfänger und Übende

Zeitraum Mo., 22.02.2021 bis Mo., 05.07.2021  - kein Kurs am 22.03.
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Thomas Medack
Bemerkungen Bitte eine rutschfeste Matte, ein (Yoga)Kissen, eine Decke, bequeme Kleidung und Wasser oder Tee zum Trinken mitbringen.

Die Übungsreihen in der Tradition des Kundalini Yoga fordern uns bei den körperlichen, dynamischen Übungen und entspannen uns während der Tiefenentspannung und der Meditation. So können wir gelassener und ruhiger den Anforderungen des Alltags begegnen. Besondere Konzentration legen wir auf unseren Atem. Wir üben Atemtechniken und öffnen damit auch die eigene Achtsamkeit, um ruhiger und gelassener in der Gegenwart zu leben. Dabei unterstützen uns Mantras (Konzentrationswörter), deren Klang die Wirkung der Meditationen verstärkt. Wenn die Witterungsbedingungen während des Sommersemesters es zulassen, werden wir den Yogaunterricht im Freien genießen.




Kursort

Pestalozzi Grundschule

Schulstraße 2
90522 Oberasbach

Kursort

Pestalozzi Grundschule

Schulstr. 2
90522 Oberasbach

Datum
22.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Aula, EG, Schulstraße 2
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Pestalozzi Grundschule, Block I, Musikzimmer E 3, EG, Schulstr. 2