Gesundheit / Kursdetails

20S7204 Gymnastik-Mix

Zeitraum Mo., 17.02.2020 bis Mo., 09.03.2020
Kursgebühr 8,50 €
Dauer 3x
Kursleitung Katja Kopf
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, kleines Kissen, Handtuch.

Die Kombination von fließenden Bewegungen aus dem Yoga und den rückenstärkenden Übungen von Joseph Pilates werden mit den Erfahrungen der Rückenschule vereint, um den Muskelaufbau fördern zu können, die Haltung zu schulen, ebenso wie Beweglichkeit, Koordination und das Gleichgewicht zu trainieren. Entspannungs- und Dehnübungen runden die abwechslungsreichen Stunden ab. Auch das Thera-Band kommt zum Einsatz. Am 4.5. und 11.5. findet der Kurs um 19.15 Uhr im Mehrzweckraum statt.



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Kursort

Elisabeth Krauß Schule

Ohlauer Str. 20
90522 Oberasbach

Datum
17.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20