Gesundheit / Kursdetails

19W7701 Aqua Fitness für Senioren

Zeitraum Mo., 23.09.2019 bis Mo., 27.01.2020
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Marianne Auhuber
Bemerkungen Bitte Badeschuhe und Eintrittsgeld mitbringen.

Aqua Fitness dient als zeitgemäßes Kraft- und Ausdauertraining. Es kann sowohl Beweglichkeit, als auch die Muskulatur des ganzen Körpers stärken (einschließlich Rücken und Po). Dank des Wasserwiderstandes schont es die Gelenke. In jeder Kursstunde wird das Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung gebracht, um Kalorien zu verbrennen. Dafür sorgen abwechslungsreiche Übungen, die sich bei Pilates und Aerobic bewährt haben. Mit und ohne Geräte ein Riesenspaß. Da die Wassertiefe nur 1,35 m beträgt, können auch Nichtschwimmer mitmachen. Die Wassertemperatur beträgt 30 - 32 Grad. Daher müssen Teilnehmer mit Herz-Kreislauf-Erkrankung die Einwilligung des Arztes einholen. Das Eintrittsgeld ins Hallenbad ist in der Kursgebühr nicht enthalten und vor Ort zu entrichten.



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Kursort

Neptunstr. 8
90513 Zirndorf

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bibert Bad, Nichtschwimmerbecken, Neptunstr. 8