Gesundheit / Kursdetails

19W7206 Gymnastik-Mix

Zeitraum Mo., 23.09.2019 bis Mo., 20.01.2020
Kursgebühr 37,50 €
Dauer 14x
Kursleitung Katja Kopf
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, kleines Kissen, Handtuch.

Die Kombination von fließenden Bewegungen aus dem Yoga und den rückenstärkenden Übungen von Joseph Pilates werden mit den Erfahrungen der Rückenschule vereint, um den Muskelaufbau fördern zu können, die Haltung zu schulen, ebenso wie Beweglichkeit, Koordination und das Gleichgewicht zu trainieren. Entspannungs- und Dehnübungen runden die abwechslungsreichen Stunden ab. Auch das Thera-Band kommt zum Einsatz. Am 7.10. und am 14.10. findet der Kurs um 20.15 Uhr im Mehrzweckraum statt.




Kursort

Elisabeth Krauß Schule

Ohlauer Str. 20
90522 Oberasbach

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Mehrzweckraum, Ohlauer Str. 20
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Mehrzweckraum, Ohlauer Str. 20
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20