Gesundheit / Kursdetails

19S7202 Rückentraining - gezielt und effektiv

Zeitraum Do., 07.02.2019 bis Do., 18.07.2019
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Tanja Adel

Ziel ist es, den Rücken auf angenehme und effektive Weise zu stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch im Alltag ergänzen diesen Kurs.




Kursort

DJK-Halle

St. Johannes-Str. 4
90522 Oberasbach

Kursort

Hans-Reif-Sportzentrum

Jahnstraße 16
90522 Oberasbach

Datum
07.02.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Hans-Reif-Sportzentrum, Turnhalle, Jahnstr. 16
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Hans-Reif-Sportzentrum, Turnhalle, Jahnstr. 16
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Hans-Reif-Sportzentrum, Turnhalle, Jahnstr. 16
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Hans-Reif-Sportzentrum, Turnhalle, Jahnstr. 16
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Hans-Reif-Sportzentrum, Turnhalle, Jahnstr. 16
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Hans-Reif-Sportzentrum, Turnhalle, Jahnstr. 16
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Hans-Reif-Sportzentrum, Turnhalle, Jahnstr. 16
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Hans-Reif-Sportzentrum, Turnhalle, Jahnstr. 16
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Hans-Reif-Sportzentrum, Turnhalle, Jahnstr. 16
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Hans-Reif-Sportzentrum, Turnhalle, Jahnstr. 16
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Hans-Reif-Sportzentrum, Turnhalle, Jahnstr. 16
Datum
27.06.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
04.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
11.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a
Datum
18.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a