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  1. Programm
Gesundheit / Bewegung, Gymnastik und Fitness
Gesundheit / Bewegung, Gymnastik und Fitness

Bewegung, Gymnastik und Fitness

allenur buchbare Kurse anzeigen
Sturzprophylaxetraining Willkommen sind Frauen und Männer ab 60 Jahren
Dozent: Tanja Adel  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 9.30 Uhr  
Wo:
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 
Nr.:
23W7230 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rund um den Rücken
Dozent: Tanja Adel  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 16.15 Uhr  
Wo:
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 
Nr.:
23W7200 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Dozent: Jana Rieger  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 17.15 Uhr  
Wo:
Grundschule (GSR), Turnhalle, UG, Schulstraße 20 
Nr.:
23W7202 
Status:
Anmeldung möglich
Fitness für Männer
Dozent: Ronny Krämer  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 17.30 Uhr  
Wo:
Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnhalle, Ostseite, Jahnstr. 16 
Nr.:
23W7430 
Status:
Anmeldung möglich
Rund um den Rücken
Dozent: Tanja Adel  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 17.45 Uhr  
Wo:
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 
Nr.:
23W7201 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Step & Style
Dozent: Hanna Schamel  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 17.45 Uhr  
Wo:
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 
Nr.:
23W7400 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Dozent: Jana Rieger  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 18.15 Uhr  
Wo:
Grundschule (GSR), Turnhalle, UG, Schulstraße 20 
Nr.:
23W7203 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bauch, Beine, Po- und Rückentraining
Dozent: Michaela Huf Martina Ilgenfritz  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 18.30 Uhr  
Wo:
Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnhalle, Ostseite, Jahnstr. 16 
Nr.:
23W7413 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik-Mix
Dozent: Katja Kopf  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 19.00 Uhr  
Wo:
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 
Nr.:
23W7402 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aktives und sanftes Rückentraining
Dozent: Daniela Zollner  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 19.15 Uhr  
Wo:
Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 
Nr.:
23W7204 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gute-Laune-Fitness
Dozent: Silvia Nikolic  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 19.15 Uhr  
Wo:
Grundschule (GSR), Turnhalle, UG, Schulstraße 20 
Nr.:
23W7401 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba® für Fortgeschrittene
Dozent: Ana Vera Freire Pinto Hebestreit  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 19.15 Uhr  
Wo:
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47 
Nr.:
23W7501 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body Workout
Dozent: Michaela Huf Martina Ilgenfritz  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 19.30 Uhr  
Wo:
Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnhalle, Ostseite, Jahnstr. 16 
Nr.:
23W7414 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik-Mix
Dozent: Katja Kopf  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 20.15 Uhr  
Wo:
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 
Nr.:
23W7403 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness für Männer
Dozent: Gabriele Brandau  
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 20.15 Uhr  
Wo:
Gymnasium Oberasbach, Turnhalle 3, Albrecht-Dürer-Str.9 
Nr.:
23W7433 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfitness und Entspannung
Dozent: Christl Reichel  
Wann:
ab Di. 26.09.2023, 8.00 Uhr  
Wo:
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a 
Nr.:
23W7205 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfitness und Entspannung
Dozent: Christl Reichel  
Wann:
ab Di. 26.09.2023, 9.00 Uhr  
Wo:
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a 
Nr.:
23W7206 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates am Vormittag
Dozent: Regina Jubl  
Wann:
ab Di. 26.09.2023, 9.00 Uhr  
Wo:
Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnhalle, Jahnstr. 16 
Nr.:
23W7300 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Slimnastik
Dozent: Sandra Eichinger  
Wann:
ab Di. 26.09.2023, 17.00 Uhr  
Wo:
Grundschule (GSR), Turnhalle, UG, Schulstraße 20 
Nr.:
23W7404 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates-Training
Dozent: Karin Angermüller-Schmidt  
Wann:
ab Di. 26.09.2023, 19.00 Uhr  
Wo:
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 
Nr.:
23W7301 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Latino Dance und Fitness
Dozent: Nancy Gallego Rico  
Wann:
ab Di. 26.09.2023, 19.30 Uhr  
Wo:
Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47 
Nr.:
23W7502 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sturzprophylaxetraining (45 Min.) Willkommen sind Frauen und Männer ab 60 Jahren
Dozent: Tanja Adel  
Wann:
ab Mi. 27.09.2023, 8.15 Uhr  
Wo:
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a 
Nr.:
23W7231 
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag
Dozent: Hanna Schamel  
Wann:
ab Mi. 27.09.2023, 8.30 Uhr  
Wo:
Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnhalle, Jahnstr. 16 
Nr.:
23W7405 
Status:
fast ausgebucht
Ganzkörpertraining - Schwerpunkt Wirbelsäule (60 Min.)
Dozent: Tanja Adel  
Wann:
ab Mi. 27.09.2023, 9.15 Uhr  
Wo:
DJK-Halle, St.-Johannes-Str. 6a 
Nr.:
23W7209 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Callanetics für den ganzen Körper
Dozent: Martina Ilgenfritz  
Wann:
ab Mi. 27.09.2023, 9.45 Uhr  
Wo:
Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnhalle, Jahnstr. 16 
Nr.:
23W7407 
Status:
Anmeldung auf Warteliste