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  1. Programm
Gesundheit / Bewegung, Gymnastik und Fitness
Gesundheit / Bewegung, Gymnastik und Fitness

Bewegung, Gymnastik und Fitness

allenur buchbare Kurse anzeigen
Fit bis ins hohe Alter - Sturzprophylaxetraining Willkommen sind Frauen und Männer ab 60
Dozent: Tanja Adel  
Wann:
ab Mo. 04.02.2019, 10.00 Uhr  
Wo:
Grundschule Altenberg, N 4/N 5 
Nr.:
19S7250 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - gezielt und effektiv
Dozent: Tanja Adel  
Wann:
ab Mo. 04.02.2019, 16.15 Uhr  
Wo:
Grundschule Altenberg, N 4/N 5 
Nr.:
19S7200 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - gezielt und effektiv
Dozent: Tanja Adel  
Wann:
ab Mo. 04.02.2019, 17.35 Uhr  
Wo:
Grundschule Altenberg, N 4/N 5 
Nr.:
19S7201 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - gezielt und effektiv
Dozent: Tanja Adel  
Wann:
ab Do. 07.02.2019, 8.30 Uhr  
Wo:
Hans-Reif-Sportzentrum, Turnhalle 
Nr.:
19S7202 
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik als Ganzkörpertraining
Dozent: Tanja Adel  
Wann:
ab Mi. 13.02.2019, 8.30 Uhr  
Wo:
BRK Seniorenh., Vortragssaal 
Nr.:
19S7203 
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik als Ganzkörpertraining
Dozent: Tanja Adel  
Wann:
ab Mi. 13.02.2019, 9.15 Uhr  
Wo:
BRK Seniorenh., Vortragssaal 
Nr.:
19S7204 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Power Fighting - Powermixtraining
Dozent: Sandra Schmidt Michael Schmidt  
Wann:
ab Mi. 13.02.2019, 19.15 Uhr  
Wo:
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle 
Nr.:
19S7425 
Status:
Anmeldung möglich
Fitness für Männer
Dozent: Ronny Krämer  
Wann:
ab Mo. 18.02.2019, 17.30 Uhr  
Wo:
Hans-Reif-SportzentrTurnhalle, Ostseite 
Nr.:
19S7430 
Status:
Anmeldung möglich
Step & Style für Teilnehmer mit Step-Erfahrung
Dozent: Hanna Schamel  
Wann:
ab Mo. 18.02.2019, 17.45 Uhr  
Wo:
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle 
Nr.:
19S7400 
Status:
Anmeldung möglich
Variationsreiches Core Training
Dozent: Christine Mitzscher  
Wann:
ab Mo. 18.02.2019, 18.00 Uhr  
Wo:
Grundschule Altenberg, Aula 
Nr.:
19S7420 
Status:
Anmeldung möglich
Aerobic pur
Dozent: Simona Di Maggio  
Wann:
ab Mo. 18.02.2019, 18.30 Uhr  
Wo:
Hans-Reif-SportzentrTurnhalle, Ostseite 
Nr.:
19S7402 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik-Mix
Dozent: Katja Kopf  
Wann:
ab Mo. 18.02.2019, 19.00 Uhr  
Wo:
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle 
Nr.:
19S7207 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
deepWORK® - das neue funktionelle Training
Dozent: Christiane Enzelberger  
Wann:
ab Mo. 18.02.2019, 19.00 Uhr  
Wo:
Hans-Reif-Sportzent, Turnhalle, Westseite 
Nr.:
19S7421 
Status:
Anmeldung möglich
Rückentraining - sanft und effektiv
Dozent: Daniela Zollner  
Wann:
ab Mo. 18.02.2019, 19.15 Uhr  
Wo:
Grundschule Altenberg, N 4/N 5 
Nr.:
19S7209 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bauch, Beine, Po - Bodystyling
Dozent: Simona Di Maggio  
Wann:
ab Mo. 18.02.2019, 19.15 Uhr  
Wo:
Hans-Reif-SportzentrTurnhalle, Ostseite 
Nr.:
19S7422 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba® für Fortgeschrittene
Dozent: Ana Vera Freire Pinto Hebestreit  
Wann:
ab Mo. 18.02.2019, 19.15 Uhr  
Wo:
Grundschule Altenberg, Aula 
Nr.:
19S7500 
Status:
Anmeldung möglich
Gymnastik-Mix
Dozent: Katja Kopf  
Wann:
ab Mo. 18.02.2019, 20.00 Uhr  
Wo:
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle 
Nr.:
19S7208 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tôsô X - Power Aerobic mit Kampfsportelementen
Dozent: Christiane Enzelberger  
Wann:
ab Mo. 18.02.2019, 20.00 Uhr  
Wo:
Hans-Reif-SportzentrTurnhalle, Ostseite 
Nr.:
19S7424 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfitness und Entspannung
Dozent: Sabine Spittler  
Wann:
ab Di. 19.02.2019, 8.00 Uhr  
Wo:
BRK Seniorenh., Vortragssaal 
Nr.:
19S7210 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfitness und Entspannung
Dozent: Sabine Spittler  
Wann:
ab Di. 19.02.2019, 8.45 Uhr  
Wo:
BRK Seniorenh., Vortragssaal 
Nr.:
19S7211 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfitness und Entspannung
Dozent: Sabine Spittler  
Wann:
ab Di. 19.02.2019, 9.30 Uhr  
Wo:
BRK Seniorenh., Vortragssaal 
Nr.:
19S7212 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit & gesund bis ins hohe Alter:
Dozent: Susanne Schneider-Gegner  
Wann:
ab Di. 19.02.2019, 9.30 Uhr  
Wo:
Betreutes Wohnen, Kursraum, UG, Am Jakobsweg 6 
Nr.:
19S7251 
Status:
fast ausgebucht
Rückenfitness und Entspannung
Dozent: Sabine Spittler  
Wann:
ab Di. 19.02.2019, 10.15 Uhr  
Wo:
BRK Seniorenh., Vortragssaal 
Nr.:
19S7213 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Dozent: Stefanie Gerstner  
Wann:
ab Di. 19.02.2019, 18.00 Uhr  
Wo:
Grundschule (GSR), Turnhalle, UG, Schulstraße 20 
Nr.:
19S7501 
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® Power-Fitness-Workout
Dozent: Nancy Gallego Rico  
Wann:
ab Di. 19.02.2019, 18.30 Uhr  
Wo:
Grundschule Altenberg, Aula 
Nr.:
19S7503 
Status:
Anmeldung möglich