21S2402 Soul Workout

Gestresst, genervt und ständig den Kopf voll? Steigen Sie aus dem Hamsterrad aus. Entscheiden Sie sich für "wollen" statt "müssen".
In diesem Workshop lernen Sie spielerisch effektive mentale Übungen kennen, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen. So fördern Sie Ihr Wohlbefinden und kommen Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und innerem Gleichgewicht. Stärken Sie Ihre psychische Widerstandskraft mit einem Fitnesstraining für die Seele.
Bitte Matte/Decke mitbringen.